6 november 2019

Stilte aan de Schie

Sluit je ogen en laat je meevoeren door de muziek en woorden tijdens Stilte aan de Schie op woensdag 6 november. Gratis toegankelijk ontspannen yogalessen op en om de stoel.

De (gratis) lessen worden begeleid met live muziek en verzorgd door docenten van Yogastudio Yoia in samenwerking met professionele muzikanten.

Tijdens Stilte aan de Schie maak je op een laagdrempelige manier kennis met stoelyoga: een milde, zachte manier van yoga. De les is toegankelijk en geschikt voor iedereen, met en zonder ervaring, rustig of druk en soepel en vrij in beweging of juist niet.

Door middel van kleine oefeningen en bewegingen, gesproken tekst en muziek kom je tot meer bewustzijn, bewegingsvrijheid en ontspanning. Neem plaats op één van de stoelen in de foyer van het theater. Trek je schoenen uit en laat je meevoeren. Geniet van de bewegingen, woorden en muziek. Aan het einde van de les kun je opgeladen en ontspannen de dag beginnen.

Stilte aan de Schie is in de foyer van het theater.
De toegang is gratis.